Viskas, ką reikia žinoti apie vyrų potencijos didinimą

Klausimai apie vyrų potencijos didinimą gali kilti bet kuriame amžiuje, nes šioje srityje atsispindi bet kokie žmogaus gyvenimo būdo ir būklės pokyčiai. Normali vyro jėga yra būtina pasitikėjimo savimi ir aukštos savivertės sąlyga, be to, tai yra fizinės sveikatos įrodymas. Dėl šių priežasčių tiek daug gydytojų ir paprastų žmonių dėmesio skiriama potencijai.

Kokios problemos gali kilti šioje srityje, kaip ją patobulinti, su kokiais specialistais kreiptis - šios informacijos žinojimas leis daugelį metų išlikti puikiu meilužiu ir neprarasti veržlumo bei aistros.

Kas tai yra

Medicinoje potencija yra vyro sugebėjimas lytiškai santykiauti, tai yra, ši sąvoka yra gebėjimas gyventi normalų seksualinį gyvenimą. Reikėtų pažymėti, kad pernelyg didelis seksualinės veiklos ritmas ir dažnis nėra seksualinės sveikatos rodiklis, nes esant tam tikriems nukrypimams ir ligoms seksualinis aktyvumas smarkiai padidėja, o tai jokiu būdu nėra normalu. Norėdami įvertinti vyrų jėgą, ekspertai atkreipia dėmesį į šiuos parametrus:

• varpos įtampa (kietumas) - jos turi pakakti įterpti į partnerio lytinius organus;
• erekcijos pasireiškimo greitis, atsirandantis dėl refleksinių priežasčių (liečiant kūną, lytinius organus) ar psichogeninių priežasčių (mintys apie seksą, vaizduotė, seksualinio objekto apmąstymas, būdingos dejonės ir kiti garsai);
• lytinio akto trukmė (vidutiniškai 5, 4 minutės, tačiau atskirais atvejais ji gali labai skirtis);
• normali akto tėkmė.

Varpos ypatumai erekcijos metu

Sujaudintos būsenos narys keičiasi į išorę. Pagal šiuos išorinius parametrus ir charakteristikas galima apytiksliai įvertinti libido. Pagrindiniai parametrai, į kuriuos atkreipia dėmesį gydytojai:

• Padidinkite ilgį. Paprastai ilgesnių varpų savininkams ilgis erekcijos metu padidėja mažiau, palyginti su ramybės būsena, tačiau šis skirtumas labai pastebimas mažame organe.
• Refrakcijos periodas.Paprastai tariant, tai yra trumpiausias intervalas tarp orgazmo ir artimiausios artimiausios erekcijos. Laikas, reikalingas pasveikti, kartais būna labai skirtingas, net tam pačiam asmeniui. Šį laikotarpį galima apskaičiuoti minutėmis, o gal valandomis. Kuo vyresnis žmogus, tuo ilgesnis lūžio laikotarpis tampa.
• Kėlimo kampas.Tai yra ne stačios padėties ir erekcijos skirtumas, matuojamas laipsniais. Didžiausias padidėjimas pastebimas vidutiniškai sulaukus 20 metų, tada jis tampa šiek tiek mažesnis, o po 50 metų jis ženkliai sumažėja. Yra dar viena priklausomybė: storos ir didelės varpos savininkų pakilimo kampas yra mažesnis nei vyrų, turinčių mažą varpą, nes pats organo svoris neleidžia jam pakilti aukštai.
• Ištvermė.Tai yra intervalas tarp susijaudinimo pradžios ir ejakuliacijos. Paprasčiau tariant, tiek laiko žmogus gali turėti lytinių santykių iki ejakuliacijos. Ištvermė padidėja, jei nuolat stimuliuojamas tas pats smegenų centras, todėl lytiniai santykiai su tuo pačiu partneriu padidina ištvermę.
• Elastingumas.Šį parametrą galima išmatuoti. Norėdami tai padaryti, gydytojai nustato, kiek gramų susijaudinimo masės reikės norint įveikti varpos pasipriešinimą ir priversti ją į padėtį, būdingą ne stačiai būklei. Taip pat naudojamas magnetodinaminis vidinio slėgio indikatorius. Normalios elastingumo vertės yra didesnės nei 50 vienetų.
• Padidinkite apskritimą.Norėdami nustatyti šį parametrą, išmatuokite tūrio skirtumą pagrindo ir ratlankio lygyje.

Normalus

Terminas „erekcija“ reiškia „kietas“, „stačias“. Narys turėtų būti toks, kad galėtų lengvai prasiskverbti į makštį. Nepamirškite, kad prasiskverbimo lengvumas priklauso ir nuo pačios makšties būklės: kiek ji yra drėkinama ir kokius anatominius parametrus ji turi.

Sujaudinimo anatomija

Varpos struktūroje yra trys išilginiai kūnai, kurie gali užpildyti krauju. Šie kūnai turi daugybę kraujagyslių, kurios perneša kraują į organą. Du iš jų vadinami kaverniniais kūnais - varpos elastingumas ir kietumas priklauso nuo jų pilnumo laipsnio. Trečioji struktūra - corpus spongiosum supa šlaplę, ir nors ji taip pat užpildyta krauju, bet ne tiek, kiek urviniai kūnai.

Kad šiose struktūrose kraujas susikauptų reikiamame kiekyje, būtinas normalus širdies ir kraujagyslių sistemos veikimas. Kraujas į lytinius organus veržiasi nuolat per arterijas, tačiau susijaudinus srauto tūris žymiai padidėja. Kavos korpuso viduje slėgis erekcijos metu tampa maždaug 26 kartus didesnis nei ramybės būsenoje. Padidėjęs slėgis daro spaudimą ištekėjimo venoms ir susiaurina ištekėjimo kelius.

Kita svarbi normalios potencijos sąlyga yra teisingas nervų sistemos veikimas. Smegenys ir nugaros smegenys perduoda signalus dėl padidėjusio kraujo tiekimo į geltonkūnį ir tolesnės ejakuliacijos. Jei nervai yra sugniaužti ar atrofavęsi, paprastai šie procesai nevyks. Gydytojai išskiria šį normalaus stiprumo vyrų lytinių santykių algoritmą:

• seksualinio potraukio pojūtis;
• foreplay (vidutiniškai 5 minutės);
• nuolatinė erekcija;
• varpos įterpimas į partnerio lytinius organus;
• trintis kelias minutes;
• ejakuliacija ir orgazmas.

Didžiausias ir mažiausias

Net sveikas vyras gali patirti recesijų ar seksualinės energijos smailių, ir šios būsenos daugelį kartų pakeičia viena kitą per visą jo gyvenimą. Maksimalus kiekis laikomasi šiomis sąlygomis:

• psichologinis komfortas;
• emocinis jaudulys;
• poilsio laikotarpis (pavyzdžiui, atostogos);
• naujas sekso partneris;
• tarp gerų naujienų;
• laimėjęs konfliktą, varžybas ar kovą.

Natūralus libido sumažėjimas galimas naudojant:

• psichologiniai konfliktai;
• per didelis fizinis krūvis;
• stipri aistra kažkam;
• yra perkrautas daiktais ir daugybe rūpesčių;
• partnerio šaltumas.

Po ilgo abstinencijos libido gali išblėsti, kuris ilgainiui atsistato grįžus periodiniam seksui.

Pažeidimai

Gydytojai įvairius potencijos pažeidimus vadina „erekcijos disfunkcija“. Ši sąvoka reiškia, kad vyras negali turėti normalaus seksualinio gyvenimo. Problemos gali būti susijusios su varpos susijaudinimu ar fiziologine funkcija. Kartais yra toks sumažėjęs varpos tonusas, kad lytinis aktas tampa neįmanomas. Taip pat gali kilti problemų dėl ejakuliacijos: priešlaikinė ejakuliacija, skausmas ir diskomfortas šiuo metu. Sunkiausia erekcijos disfunkcijos stadija yra impotencija.

Vienkartinė nesėkmė sekso metu neturėtų būti laikoma pažeidimu: jūs turite suprasti, kad žmogaus kūnas nėra automatas. Kaip ne visada įmanoma normaliai užmigti, taip seksualinėje veikloje gali būti įvairių epizodų, vienkartinių pertraukimų. Bet jei nesėkmės kartojasi daugiau nei keturis kartus iš eilės, galime daryti išvadą, kad skubiai reikia ieškoti priežasčių ir imtis veiksmų.

Priežastys

Seksualinio aktyvumo sumažėjimą gali lemti dviejų tipų priežastys:

• psichogeninė- jaunesniems nei 40 metų žmonėms jie būna 4-5 kartus dažnesni nei vyresnių vyrų;
Organinės kilmės
• - įvairios ligos ir sutrikimai organizmo sistemose, jie yra jautresni vyresnės kartos atstovams.

Psichogeninė

Tokios problemos susijusios su psichologine žmogaus būsena. Paprastai susidūręs su šiuo reiškiniu vyras tampa dar labiau sunerimęs, todėl situacija greitai pablogėja. Gydytojai siūlo psichologinį potencijos sumažėjimą pacientui, kuriam būdingi šie simptomai:

• staiga prasideda avarijos;
• nuolatinė erekcija naktį ar rytą;
• sėkmingo masturbacijos galimybė;
• susijaudinimo išvaizda ir jo sumažėjimas bandant pasimylėti;
• nuolatinės erekcijos atsiradimas, jei tikrai žinoma, kad nebus įmanoma tęsti lytinių santykių;
• pažeidimų selektyvumas - tik su konkrečiu partneriu arba konkrečiose situacijose.

Šių ženklų derinys rodo, kad problemos yra psichologinio pobūdžio ir jas galima pašalinti taikant psichoterapiją. Šiai grupei nepriskiriami iškrypimai, sunkių psichinių ligų sutrikimai - tai ne psichiniai, o psichiniai veiksniai, su jais sprendžiami kiti specialistai. Visas psichogenines problemas galima suskirstyti taip:

• Situacinis.Pavyzdys galėtų būti privatumo sąlygų su partneriu nebuvimas, galimybė, kad kažkas staiga pateks į kambarį, baimė, kad partneris pastos, ilgalaikis abstinencija.
• Trauminis.Pasirodo prisiminus seksualines nesėkmes, partnerio nepasitenkinimą seksu, baimę būti išjuoktai ar atstumtai, baimę prarasti erekciją.
• Partnerystės problemos.Tai yra dažni konfliktai, blogi partnerių santykiai, šaltumas, agresija, preferencijų ir ribų, kas leidžiama seksui, skirtumai.
• Asmeninis.Būdinga žmonėms su įspūdžiu, ypač kai jie menkai vertina save, laikosi požiūrio į maksimalų partnerio pasitenkinimą, per griežtą auklėjimą ir artumo su artimuoju baimę, kaltę dėl kūno malonumo.

Dauguma šių problemų yra derinamos tarpusavyje. Lytinė žmogaus konstitucija taip pat yra svarbiausia. Jei iš pradžių jis yra mažesnis už vidutinį, tai psichinis poveikis iš išorės turi daugiau įtakos. Pagrindinis sunkumas yra tas, kad esant psichogeninei disfunkcijai vyrui labai sunku kreiptis į specialistą, kad jis diagnozuotų ir pagerintų sekso kokybę dėl gėdos ir baimės, kad bus išjuoktas.

Fiziologinis

Tokius pažeidimus galima nustatyti pagal šiuos kriterijus:

• laipsniškas vystymasis ir padėties pablogėjimas;
• nakties ir ryto erekcijos trūkumas;
• problemos išlieka bandant masturbuotis.

Šiose situacijose turite atlikti išsamų tyrimą ir nustatyti priežastį. Pagrindiniai organiniai veiksniai:

• Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai. Jie sukelia varpos kraujo tiekimo pažeidimą, veninio kraujo nutekėjimo sutrikimus. Tokius nukrypimus sukelia širdies priepuolis, kraujagyslių uždegimas, aterosklerozė.
• Dubens organų pažeidimai ar įgimtos kraujagyslių patologijos, chirurginių intervencijų pasekmės.
• Nervų sistemos sutrikimai. Dažnai gydytojai nustato priežastį, susijusią su insultu, epilepsija, išsėtine skleroze ar nugaros smegenų sutrikimu.
• Kvėpavimo sistemos disfunkcija. Tai gali būti plaučių obstrukcija ar apnėja.
• Sisteminiai sutrikimai, tokie kaip kepenų pažeidimas, medžiagų apykaitos sutrikimai, minkštųjų audinių ligos.
• Reguliavimo sistemų ligos ir hormoniniai sutrikimai. Pavyzdžiui, sutrikus skydliaukės veiklai, gali smarkiai sumažėti libido.
• Tam tikrų vaistų - psichotropinių vaistų, vaistų kraujospūdžiui mažinti ar vaistų nuo alergijos, hormonų - vartojimo pasekmė.

Mišrus

Šiuo atveju tiek psichogeniniai, tiek fiziologiniai veiksniai yra derinami, o jie tik pablogina vienas kitą.

Rizikos veiksniai

Yra daugybė predisponuojančių veiksnių, kurie padidina pablogėjimo riziką sekso srityje. Jie siejami su gyvenimo būdu, genetika ir kitomis aplinkybėmis. Dažniausi yra šie:

• chromosomų sutrikimai, turintys įtakos urogenitalinės sistemos vystymuisi;
• insulino apykaitos pažeidimas;
• yra antsvoris ir sėslus;
• rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu;
• sportuojant, kyla didelė stuburo traumų rizika.

Kitas rizikos veiksnys yra nepaisymas savo sveikatos būklės.

Kuris gydytojas kreiptis

ATKREIPKITE DĖMESĮ!Jei reikia pagerinti libido, turite susisiekti su specializuotais specialistais, kurie gali kompetentingai padėti vyrui. Tokius klausimus pirmiausia sprendžia urologai ir andrologai. Siauras specialistas paskyrimo metu išklausys skundų ir atliks pirminį tyrimą. Kartais prireikia papildomų tyrimų, kuriuos gydytojas pasakys pacientui.

Jei specialistas mano, kad tai būtina, jis nusiųs asmenį papildomoms konsultacijoms su psichoterapeutu, psichologu, kardiologu, neurologu ar kitais siaurais specialistais.

Gydymas

Neverta tikėtis, kad problema savaime praeis. Atidėliojimas grasina, kad seksas išliks tik prisiminimuose, nes bus prarastas laikas.

Siekiant pagerinti sekso kokybę, naudojami šie gydymo būdai:

• vaistai;
• vakuuminė terapija;
• masažas;
• mankštos terapija;
• operacija;
• šoko bangos terapija;
• psichoterapija;
• protezavimas.

Vaistai

Potenciją galima padidinti naudojant įvairius vaistus. Tokie vaistai masiškai pradėti kurti XX amžiaus antroje pusėje. Šiandien tokių priemonių pagalba galima pagerinti varpos kraujotaką, jei nenustatomos kitos ligos arba jos sėkmingai pašalinamos. Kokie vaistai skiriami:

• Lėtinantys PDE5. Tai labai veiksmingi vaistai.
• Preparatai, pagaminti iš žolelių ingredientų. Žolelių kompozicijos, skirtos pagerinti vyrų jėgą, buvo naudojamos daugelį amžių, o dabar jų pagrindu gaminami specialūs farmaciniai preparatai. Dažnai tai būna ženšenis, krapai, jonažolė, Dubrovnikas, eurikomos ilgalapė, šliaužianti gentis.
• Injekcijos, kurios atpalaiduoja lygiųjų raumenų skaidulas.
• Sintetiniai hormonai natūraliam testosteronui pakeisti.

Daugelis šios grupės vaistų yra laikini ir turi šalutinį poveikį. Šiuos vaistus turėtų pasirinkti gydytojas, gebantis atsižvelgti į visus suvartojimo niuansus ir pasekmes organizmui.

Vakuuminė terapija

Tokiai terapijai naudojami specialūs prietaisai, veikiantys siurblio principu. Jų pagalba kraujas pasyviai pumpuojamas į varpą ir laikomas ten, naudojant suspaudimo žiedus.

Taikant šį gydymo būdą, ilgalaikio rezultatų išsaugojimo nėra, todėl jis naudojamas situaciniu pagrindu. Taigi, norėdami pasimylėti vieną kartą, galite sukelti susijaudinimą, tačiau norint pakartotinai pastatyti, vėl reikės naudoti vakuuminį siurblį.

Masažas

Norėdami pasiekti efektą, masažo kursai atliekami dubens srityje arba gaktos kaulo srityje. Tai teigiamai veikia kraujagyslių darbą, o pakartotiniai kursai gerai veikia sužadinimo procesą. Jei tarp erekcijos disfunkcijos priežasčių nėra rimtų ligų, masažas kartu su kitais metodais duoda puikių rezultatų. Daugelis pacientų gali atlikti savimasažą namuose, pasikonsultavę su masažo terapeutu, kuris išmokys teisingos technikos.

mankštos terapija

Šis metodas yra geras, nes leidžia pasiekti efektą be vaistų. Taikant mankštos terapiją, intensyviai treniruojamos tarpvietės raumenys. Tai palengvina raumenų sąstingį, ypač esant sėdimam gyvenimo būdui, kuris pagerina mažojo dubens indų darbą. Lygiagrečiai sustiprėja varpos ir kapšelio raumenys. Visa tai teigiamai veikia sekso kokybę.

Smūgio bangos terapija

Naujas potencijos gerinimo tipas, pagrįstas akustinių bangų gebėjimu padaryti elastingesnes kraujagyslių sienas. Pagerėjimas įvyksta tik po 1-2 seansų. Šokų bangos terapija suteikia ilgalaikį poveikį, jei ji taikoma kursuose. Kartais ši technika leidžia atsisakyti narkotikų ir kitų vaistų, o kai kuriais atvejais panaikina operacijos poreikį. Kitas privalumas yra kontraindikacijų nebuvimas.

Veiklos metodai

Jei kiti metodai neveikia, jie gali kreiptis į chirurginį gydymą. Atliekamos kraujagyslių operacijos, dėl kurių venų nutekėjimas tampa ne toks intensyvus. Antrojo tipo operacijos yra nukreiptos į aktyvesnį arterinio kraujo srautą į corpus cavernosum. Pagrindinis trūkumas yra greitas efekto išnykimas, nes paprastai teigiamos operacijos pasekmės trunka ne ilgiau kaip porą metų.

Psichoterapija

Psichoterapija atliekama siekiant pašalinti visus blokus, trukdančius normaliam fiziškai sveiko žmogaus seksualiniam gyvenimui. Šiam potencijos atstatymo būdui labai svarbus tarpusavio supratimas su psichologu. Kartais sesijos vyksta kartu su partneriu. Šio tipo terapija dažnai išsprendžia problemą be vaistų, tablečių ir radikalaus gydymo.

Protezavimas

Jei nė vienas iš minėtų metodų nepadeda, jie griebiasi protezavimo. Į falą įdedamas implantas. Dizainas ir sudėtingumo laipsnis parenkami individualiai, atsižvelgiant į situaciją. Dantų protezai leidžia tęsti aktyvų seksualinį gyvenimą daugelį metų. Paprastai šie produktai yra panašūs į siurblius, kurie, paspaudę mygtuką, pumpuoja kraują į kaverninius kūnus, nors yra daugybė skirtingų modelių, kurie skiriasi funkcionalumu ir kaina.

Kaip tobulėti namuose

Kiekvienas vyras, neturintis erekciją veikiančių ligų, gali pagerinti savo potenciją net namuose. Tam yra daug laiko patikrintų metodų, nes juos naudojo ne viena karta.

Gyvenimo būdo keitimas

Vyriška jėga daugiausia priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo. Norėdami patobulėti šioje srityje, turite pradėti nuo tokių pokyčių: mesti rūkyti, nepiktnaudžiauti alkoholiu ir sistemingai sportuoti.

Svarbu laiku kreiptis į gydytojus, kad ligos nepablogėtų ir netaptų lėtinėmis, nes viskas organizme yra tarpusavyje susiję, ir net banalus kosulys, negydomas, ilgainiui gali sukelti seksualinių nesėkmių.

Tradiciniai metodai

Tradiciniai metodai yra paprastas ir efektyvus būdas padidinti potenciją. Daugelį jų dabar patvirtino oficiali medicina, tačiau reikia nepamiršti, kad organizmas individualiai reaguoja į skirtingus komponentus, todėl derinant daugybę priemonių rezultatą sunku apskaičiuoti. Norint pagerinti vyrų jėgą namuose, nuo seno buvo naudojamos vaistinės žolelės, tokios kaip ramunėlės, jonažolė, pastarnokai, krapai ir petražolės, alavijas, kraujažolė ir inkarai. Tarp didelio vaistinių augalų sąrašo galite pasirinkti tuos, kurie padės išspręsti esamą problemą:

• spermos kokybei gerinti - ramunėlių arbata naktį;
• patrauklumui pagerinti - eleuterokokas, ženšenis, citrinžolė, rododendras, mėlynosios cianozės šaknys;
• laukiant nesėkmės ir padidėjusio nerimo - valerijono šaknys, apynių spurgai, garstyčių sėklos, dilgėlės, kurios veikia kaip raminamieji vaistai ir palengvina kraujotaką dubens srityje;
• nuo ankstyvos ejakuliacijos - saldymedžio šaknis, čiobreliai, kadagio uogos, lauko asiūklis, persimonas;
• libido didinimui - juodųjų serbentų lapai, erškėtuogės, gysločio lapai, šliaužiantis inkaras, kraujažolė.

Visos šios žolelės padės padidinti seksualinį aktyvumą, tačiau atminkite, kad jas reikia vartoti atskirai arba tinkamai derinti.

Vaistai

Tam tikrų vaistų, kurie turi ryškų ir greitą poveikį, dabar taip pat galima rasti internete. Vaistus galima gaminti šiomis formomis:

• lašai;
tabletės
• ;
• kapsulės;
• milteliai.

Kai kurie iš jų greitai veikia, todėl jie suvartojami prieš pat lytinį aktą. Kiekvieno tokio vaisto instrukcijose nurodoma, kiek piliulių ar miltelių reikia išgerti, kad būtų tinkama laiku būti visiškai pasirengusi. Kitos priemonės yra geriamos kelis mėnesius, kad būtų koreguojama lytinė funkcija, o jų veiksmingumas yra švelnesnis, tačiau ilgiau trunkantis.

Šiuo metu yra keletas tokių vaistų rūšių:

• vaistai lytinei funkcijai atkurti;
• Vyrų jėgų papildai;
• afrodiziakai, kad padidintų patrauklumą.

Pirmoji grupė yra vaistai, todėl prieš vartojant juos geriau pasitarti su gydytoju. Antrasis yra natūralios priemonės, pagrįstos natūraliais ingredientais, jos turi minimalų šalutinį poveikį ir tinka daugeliui žmonių. Trečioji grupė - specialios priemonės, padedančios tinkamai sureguliuoti ir paruošti jūsų kūną seksualinei veiklai.

Pagrindinė taisyklė:tokius vaistus reikia pirkti tik patikrintose svetainėse, kur yra patalpinti pažymėjimai ir kiti dokumentai, patvirtinantys, kad šis vaistas nėra klastotė. Svarbu peržiūrėti instrukcijas ir įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų, kad nepakenktų jūsų sveikatai.

Specialus maistas

Dieta yra labai svarbi norint teigiamai paveikti potenciją namuose. Net urologai ir andrologai pripažįsta, kad tinkamai parinkti patiekalai gali padėti geriau. Šis metodas pagrįstas tuo, kad tam tikri maisto produktai padeda padidinti vyriškų hormonų kiekį. Visų pirma reikia prisiminti apie patikrintą metodą - valgyti maistą su pakankamu kiekiu prieskonių. Imbieras, raudonieji ir juodieji pipirai, gvazdikėliai, česnakai ir kiti prieskoniai daugelį amžių atliko afrodiziakų vaidmenį, kurį sėkmingai naudojo geriausi senovės civilizacijų mėgėjai.

Produktai, kurie turės teigiamą poveikį seksualinei sferai, yra graikiniai riešutai, rūgpienio gėrimai, moliūgai, špinatai, šparagai, granatai ir figos. Kitas teisingos dietos vyrui punktas yra pakankamas baltymų kiekis. Jūros gėrybės, žuvis, jautiena, varškė - visa tai dažnai turėtų pasirodyti ant stalo. Taip pat puiku periodiškai vartoti kefyro ir bananų kokteilį ar šviežiai spaustas morkų sultis, o stiklinė šilto vandens su ištirpintu medumi, išgerta valandą prieš seksą, prailgins lytinius santykius.

Reikia pažymėti, kad persivalgymas labai blogai veikia potenciją net sveikiems žmonėms. Po valgio kūnas nebepasiruošia daugintis, jis yra užsiėmęs maisto virškinimu, o nutukimas sumažina ištvermę ir vyrų jėgą, todėl nereikėtų atsisakyti antsvorio.

Raminamieji vaistai

Vyrai, kurie patiria nuolatinį stresą ir nerimą, gali naudoti raminamuosius vaistus, kad paveiktų seksualinę veiklą namuose. Tokios lėšos padės tapti stabilesnėms ir ramesnėms, o tai teigiamai veiks lytinę funkciją.

Gydytojai mano, kad potencija su amžiumi nemažėja. Visai įmanoma gyventi iki senatvės ir išlikti aktyviu meilužiu, jei rūpinatės savo sveikata ir taikote turimus seksualinės veiklos palaikymo metodus.

Apibendrinant

Norėdami išlaikyti seksualinį aktyvumą daugelį dešimtmečių ir nepatirti nesėkmių šioje srityje, turite atsižvelgti į urologų ir andrologų patarimus. Šie ekspertai mato du pagrindinius neigiamus veiksnius:

• žinių apie savo anatomiją ir normalaus reprodukcinės sistemos veikimo principus trūkumas;
• neatsakingas požiūris į savo sveikatą.

Dėl to, kad vyrai nėra labai suinteresuoti, kaip išsidėstę lytiniai organai ir kokios ligos gali pasireikšti šioje srityje, atsiranda daugybė mitų ir kvailų, o kartais ir pavojingų metodų, kaip aktyviau veikti sekso metu. Be to, kiekviena nesėkmė vyrų akyse tampa pernelyg globali, jie klaidingai pratęsia visą savo būsimą gyvenimą ir tuo tik prideda jai papildomo svorio.

Antras dalykas yra reprodukcinės sveikatos nepaisymas. Skirtingai nuo moterų, kurios periodiškai tikrinasi ir supranta didžiulius lytinių organų ligų padarinius, vidutinis vyras nesikreipia pagalbos net tada, kai atsiranda pirmieji ar akivaizdūs patologijų požymiai.

Jei kuo anksčiau suprantate šias akimirkas, pasikonsultuokite su specialistais ir vartojate visų rūšių nekenksmingus vaistus, skirtus vyrų jėgoms ištaisyti, tuomet galite likti puikus meilužis, kol būsite gerbiamas.