Vyrų potencijos stiprinimas

Deja, gali kilti problemų dėl potencijos, dėl kurių ji susilpnėja arba visai išnyksta. Daugelis nežino, kaip su tuo kovoti. Todėl didinti vyrų potenciją yra svarbus klausimas, į kurį atsakymą turėtų žinoti kiekvienas stipriosios lyties atstovas.

Potencijos didinimo metodai

Potencija yra asmens fizinis sugebėjimas lytiškai santykiauti. Paprastai seksologijoje šis terminas vartojamas vyrams, ir šiame kontekste potencija reikš erekcijos atsiradimą ir įprastą lytinių santykių eigą, baigiant ejakuliacija.

Potenciją galite padidinti šiais būdais:

• Kremai, purškalai ir vaistai;
• Masažas;
• Akupunktūros metodai;
• Kūno kultūra;
• Maistas.

Vyrų jėgą galima pagerinti įvairiais būdais. Dažniausiai geriausiam efektui derinami keli metodai. Tačiau geriausia, jei įmanoma, vengti vartoti vaistus. Paprastai ankstyvosiose seksualinės disfunkcijos stadijose galite apsiriboti masažu, dieta, kurioje yra tam tikro maisto, ir mankšta.

Yra daugybė stiprumą stiprinančių medicininių metodų, kurie skiriasi tik taikymo metodu. Prieš naudodami turite atidžiai perskaityti instrukcijas apie preparatus.

Kremas ir purškalas

Kremai ir purškalai, skirti stiprumui, laikomi saugiais, nes jie nepraeina pro virškinamąjį traktą, o liečiasi tik su vartojimo sritimi. Be to, jie jokiu būdu neturės įtakos vidaus organų ligoms.

Kiekvienas produktas yra sintetinis ir vaistažolių. Augaliniai preparatai trunka ilgiau, bet subtiliau. Sintetiniai turi tiesioginį poveikį, bet vargu ar užsitęsia. Laikoma, kad purškalas yra patogesnis tepti nei kremas, nes nereikia purvinti rankų. Tačiau abiejų rūšių narkotikų paklausa yra didelė.

BAA

Eidami į vaistinę, galite pamatyti daugybę vaistų, kurie sustiprina tablečių ar kapsulių stiprumą. Tiesą sakant, kiekviename produkte yra koncentruotas kai kurių natūralių stimuliatorių ekstraktas, pvz. , Ženšenis, maralo ragai, kiniškos magnolijos vynmedis ar kiti.

Šių lėšų veiksmingumas priklauso nuo vyro kūno ir dozės, todėl norint išsirinkti geriausią vaistą, geriau pasikonsultuoti su specialistu.

Negydomieji metodai

Ši grupė apima visus vyriškos jėgos stiprinimo metodus, išskyrus vaistų vartojimą. Paskirkite akupunktūros metodus, masažą, mankštą ir maistą. Bet jie veiksmingi tik pradiniame seksualinės disfunkcijos etape.

Prostatos masažas

Prostatos masažas laikomas garsiausiu, o kai kuriems žmonėms tai pavyksta praktikuoti namuose. Tačiau yra niuansų, kuriuos kiekvienas vyras turi žinoti, ar jis nori išbandyti šią priemonę.

Prostatos masažas vykdomas pagal konkretų planą:

1. Vyras turi išlaikyti vieną padėtį: atsiremti į kelius ir alkūnes.
Masažuotojas užsimauna sterilias pirštines ir sukamaisiais judesiais įkiša smilių į vyro išangę 4-5 cm gylyje.
2. Masažas atliekamas iki centro iš kraštų lygiais potėpiais. Jei jaučiamos kietosios zonos ant prostatos, jas reikia masažuoti ypač atsargiai.
3. Pasibaigus masažui, reikia braukti pirštu palei centrinį prostatos griovelį, kad nutekėtų skystis.
4. Švelniai ištraukite pirštą.

Gydomasis masažas padeda susidoroti ne tik su didėjančia vyrų jėga, bet ir su urogenitalinės sistemos problemomis. Pacientai pažymi, kad po terapinio masažo prostatos latakai normalizuojasi ir dingsta spūstys.

kapšelio masažas

Šio tipo masažai stabilizuoja spermatogenezę ir stiprumą, pagerindami kraujo tekėjimą sėklidėse ir pašalindami skysčių užgulimą kapšelyje.

Apatinė eilutė yra gana paprasta: kapšelis mechaniškai minkomas delnuose. Daugelis vyrų mano, kad seksualinio partnerio atliekamas kapšelio masažas yra naudingas išankstiniam žaidimui. Po jo libido ir nuotaika gerokai padidėja.

Yra keletas efektyvaus sėklidžių masažo taisyklių.

Pirma, masažuoklio rankos turi būti šiltos. Antra, prieš procedūrą būtina atlaisvinti lygiuosius kapšelio raumenis, uždedant šiltu rankšluosčiu. Trečia, kapšelį minkyti reikia švelniai, be spaudimo, o apčiuopiant kietus taškus reikia juos ypač masažuoti.

Varpos masažas

Šio masažo tikslas - normalizuoti nervinius impulsus ir pagerinti organo kraujotaką. Masažas turėtų būti atliekamas su nepilna erekcija, kai organas dar nėra pakankamai tvirtas. Galite sugriebti organą kumščiu ir lengvai paspausti, ištraukti jį nuo varpos šaknies iki galvutės arba spausti atskirus taškus. Jei atsirado erekcija, masažą reikia pristabdyti ir palaukti, kol jis susilpnės.

Potencialo akupunktūra

Akupunktūros nauda buvo žinoma jau seniai, ir daugelis žmonių noriai ja naudojasi, kad išgydytų negalavimus. Tokia potencijai paveikti skirta priemonė leidžia sukelti kraujo antplūdį į tam tikrą sritį, paspaudžiant kūno tašką, kuris yra atsakingas už šią sritį.

Kalbant apie potenciją, galima išskirti šiuos vyro kūno taškus:

• Taškas ant rankos. Norėdami jį rasti, kairės rankos (nykščio ir smiliaus) pirštai suima dešinįjį riešą, tada reikia perkelti 1 cm iki alkūnės.
• Taškai ant kryžkaulio. Jie yra tiesioje linijoje 7-9 cm plote nuo uodegikaulio į viršų.
• Saulės rezginio taškas.
• Taškai ant kojos. Jie yra tiesioje linijoje nuo kulno vidurio. Pirmasis atsiranda po 1-2 cm, o antrasis - pėdos viduryje.

Šiuos taškus galima spausti ir masažuoti. Paprastai vienos srities akupresūra trunka 3-5 minutes.

Gyvenimo būdas

Stiprinant potenciją, fizinė veikla gali būti gera pagalba. Įrodyta, kad sportuodamas vyras pasiekia libido padidėjimą. Veiksmingiausi pratimai yra bėgimas ir ėjimas, važiavimas dviračiu, pritūpimai ir kiti pratimai, orientuoti į sėdmenų, nugaros ir pilvo raumenis. Joga taip pat naudinga.

Verta paminėti, kad kai kurie produktai yra galinga priemonė sustiprinti vyrišką jėgą ir gali pranokti daugelį tablečių ir kapsulių produktų. Nesant kontraindikacijų, šiuos produktus galima vartoti pakankamu kiekiu. Pvz . :

• Austrės.Jie atveria produktų sąrašą, nes juose yra daugiausia visų amino rūgščių, cinko ir dopamino - medžiagos, atsakingos už vyrų libido.
• Virta skumbrė.Sudėtyje yra didelis kiekis riebalų rūgščių, kurios yra svarbios vyriškojo hormono testosterono biologinei sintezei. Tai taip pat yra fosforo ir jodo šaltinis.
• Plekšnė.Sudėtyje yra vitaminų A, B, E, cinko ir amino rūgščių.
• Riešutai:graikiniai riešutai, kedro riešutai, muskatas ir migdolai. Turtingas magnio, cinko, vitaminų A ir E. Viename valgyje rekomenduojama sumaišyti kelių rūšių riešutus.
• Šokoladas.Jo veikimas yra gana įdomus: teobrominas ir feniletilaminas sukelia įsimylėjimo jausmą ir lengvą „apsinuodijimą“, kuris padidina seksualinį potraukį.
• Imbieras.Tai pagerina kraujotaką, prisotina organizmą vitaminais. Ypač naudinga imbiero arbata su medumi.

Yra daug būdų, kaip padidinti potenciją, ir dažnai net nereikia kreiptis į vaistus. Be to, nemedikamentiniai metodai ne tik prisideda prie potencijos padidėjimo: masažas ir taškinis poveikis organizmui gali pakeisti preliudiją, kūno kultūra sutvarkys fizinę formą, o tinkama mityba prisotins kūną vitaminais.