Daugumos vyrų erekcija po 50 metų gali keistis, deja, ne į gerąją pusę. Amžiaus „įspaudas" jaučiasi, tačiau nugyventi metai nėra vienintelis veiksnys, lemiantis erekcijos sutrikimus.
Bet kuris stipriosios lyties atstovas, nepaisant amžiaus, nori būti patrauklus savo partneriui, o bet koks intymaus plano „neuždegimas" pasirodo kaip rimta psichologinė trauma, kuri retai lieka be vėlesnių sunkumų.
Su amžiumi mažėja erekcija, sumažėja lytinis potraukis, lytinių santykių trukmė palieka daug norimų rezultatų. Šiuo atžvilgiu daugelis penkiasdešimties metų vyrų ieško atsakymo į klausimą, kaip pagerinti erekciją?
Pažvelkime į priežastis, dėl kurių sumažėjo erekcijos gebėjimas sulaukus penkiasdešimties, taip pat išsiaiškinkime, koks būdas padės atkurti vyrišką jėgą?
Impotencija ir 50 metų amžius
Negalima visiškai užtikrintai teigti, kad visi 51 metų ar vyresni vyrai turės seksualinių problemų. Tiesiog per šiuos metus stipriosios lyties atstovų organizme pastebimi su amžiumi susiję pokyčiai, mažėja testosterono lygis. Atitinkamai, erekcija sulaukus 40 ir 52 metų labai skirsis.
Vyriškos jėgos sumažėja veikiant daugybei kenksmingų veiksnių. Pažymima, kad visų pirma to priežastis yra testosterono lygis vyrų kraujyje. Medikai pastebi, kad sulaukus 30-35 metų hormono koncentracija mažėja, o 50 metų gali tapti kritine riba.
Su kiekvienais metais kraujagyslių funkcionalumas mažėja, kraujagyslių sienelės praranda buvusį elastingumą ir tamprumą, jose vyksta patologiniai pakitimai, sutrinka struktūra. Dėl to sutrinka kraujotaka, o impotencija nėra toli.
Be to, retai kuris nors stipriosios lyties atstovas, sulaukęs 53 metų, neturi lėtinių ligų, kurios neigiamai veikia vyrų erekcijos gebėjimus.
Išsiaiškinkime dažniausiai pasitaikančias erekcijos sutrikimo priežastis po 50 metų:
- Neteisingas gyvenimo būdas, ypač piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas, narkotikų vartojimas, mažas fizinis aktyvumas. Taip pat fizinio aktyvumo stoka, antsvoris.
- Psichologinės problemos. Kaip pastebėta, vienas „uždegimo sutrikimas" lovoje gali sukelti kitų sunkumų, kurie neabejotinai turės įtakos erekcijos kokybei.
- Įvairios širdies ir kraujagyslių ligos, hipertenzija, bet kokio tipo cukrinis diabetas, varpos ar dubens organų traumos, išsėtinė sklerozė, kraujagyslių patologijos ir kiti negalavimai.
Lėtinėms ligoms gydyti 54 metų vyras vartoja vaistus, kurie, kaip šalutinis poveikis, gali gerokai susilpninti lytinę jėgą ir sukelti daugybę intymių problemų.
Statistika rodo, kad impotencija kamuoja ne tik 55 metų vyrus, bet ir dailiosios lyties atstoves. Lėtinės ligos ir nesveikas gyvenimo būdas, antsvoris – visa tai lemia moterų libido mažėjimą.
Potencijos ir erekcijos gerinimas: patarimai ir gudrybės
Stipresnės lyties atstovų seksualinės jėgos atkūrimas prasideda nuo priežasties nustatymo, kuris veikia kaip provokuojantis veiksnys. Jei šio elemento nepaisysite, jokie veiksmingi ir stiprūs vaistai nepadės sugrąžinti gero pakilimo.
Todėl visų pirma rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją, išsitirti, ar nėra patologijų, kurios pablogina vyrų erekcijos gebėjimą. Pavyzdžiui, jei cukriniu diabetu pasieksite normalų cukraus kiekį, erekcijos kokybė pagerėja.
Kai uždegiminiai procesai prostatos liaukoje yra išlyginti, laikui bėgant seksualinės jėgos grįžta visiškai. Taigi gydymas priklauso nuo pirminio patologinio nepakankamumo šaltinio.
Apskritai, impotencijos gydymas gali vykti šiomis kryptimis:
- Papildomai rekomenduojamas „pirminio problemos šaltinio" gydymas, simptominė terapija, kad vyras galėtų gyventi įprastą intymų gyvenimą.
- Maisto papildų, kurie padidina imuninę būklę, kompensuoja mineralų ir vitaminų trūkumą, paskyrimas teigiamai veikia visą organizmą.
- Pakaitinė hormonų terapija rekomenduojama tais atvejais, kai paciento kraujyje yra itin mažas testosterono kiekis.
- Greitai veikiantys vaistai, turintys įtakos kraujotakai, dėl to varpa tampa tvirta ir elastinga. Jie neturi įtakos priežastims, pasižymi laikinu poveikiu ir santykinai užsitęsusiu veikimu.
- Fizioterapinės procedūros. Tai magnetoterapija, purvo terapija, mineralinės vonios ir daug daugiau.
Erekcijos pagerėjimo galima tikėtis bet kuriame amžiuje, o sulaukę 56 metų daugelis vyrų išlieka seksualiai aktyvūs. Svarbiausia atsiminti, kad kartu su vaistų terapija, gyvenimo būdo korekcija taip pat yra labai svarbi.
Svarbios papildomos taisyklės geram pakilusiam: subalansuota mityba, mankšta, savalaikis visų ligų (net ir peršalimo) gydymas.
Erekcijos vaistai
Supratęs, kad jo erekcija pablogėjo, vyras beveik iš karto galvoja, kokią tabletę išgerti? Ir tai nėra neįprasta, tačiau sulaukus 57 metų ne visi vaistai veiks.
Daugelis vaistų turi daug kontraindikacijų, todėl jų vartojimas suaugusiesiems esant tam tikroms ligoms yra kupinas ne tik šalutinių poveikių, bet ir kai kurių komplikacijų.
Visos priemonės erekcijai yra klasifikuojamos priklausomai nuo taikymo. Dažniausiai vyrai nori vartoti tabletes, nes tai yra patogiausias būdas. Tačiau narkotikai turi kitą išleidimo formą.
Pavyzdžiui, šlaplę gerinantys vaistai suleidžiami į šlaplę, veikia 10 minučių, pasižymi maždaug vienos valandos poveikiu. Šio laiko pakanka visaverčiam lytiniam aktui užmegzti.
Yra šios vaistų formos:
- Injekcijos atliekamos į kaverninį varpos kūną. Veiksmas stebimas po 5-10 minučių. Šalutinis poveikis: skausmas vartojant vaistą, niežulys, deginimas, skausmas sekso metu. Juos skiria gydytojas.
- Vietos veiklos priemonės. Tai įvairūs kremai ir geliai. Galbūt tai yra saugiausias būdas padėti atkurti erekciją sulaukus 58 metų. Dėl vaistažolių sudėties vaistas nesukelia šalutinio poveikio.
Renkantis sintetinės kilmės priemones, visada turėtumėte atsiminti apie „atvirkštinę monetos pusę", ypač apie galimą narkotikų vartojimo žalą. Ir tada vangi erekcija nebebus didžiausia vyrų problema.
Sulaukus 59 metų, populiarūs maisto papildai, tokie kaip Ogoplex, Ali Caps, Inforte, Yarsagumba ir kiti papildai. Jie veikia lėtai, tačiau turi kumuliacinį poveikį, leidžiantį išlaikyti gerą erekciją net ir nutraukus vaistų vartojimą.
Sportas kaip būdas pagerinti erekcijos funkciją
Kai vyras turi intymių problemų, bet kuris gydytojas pasakys, kad sportas yra neatsiejama terapijos dalis. Aktyviai judant, sustiprėja kraujotaka organizme, minkštieji audiniai gauna daugiau deguonies, netenkama antsvorio, kas dažnai pastebima vyrams suaugus.
Nebūtina išsekinti savęs treniruotėmis sporto salėje, nes yra specialūs kompleksai, skirti seksualinei jėgai atkurti namuose. Svarbiausia yra treniruotis kiekvieną dieną 20-30 minučių.
Žinoma, procesas užtruks gana ilgai, nes raumenims reikia laiko sustiprėti ir atsigauti.
Apsvarstykite keletą veiksmingų pratimų suaugusiems vyrams:
- „Judėjimas ant sėdmenų". Vyras turi sėdėti ant grindų, ištiesti kojas į priekį, kulnais šiek tiek remtis į grindis. Tada reikia judinti sėdmenis, judant į priekį. Treniruotės metu „nueiti" bent 5 metrus.
- Pratimas „Dviratis". Vyras atsigula ant lygaus paviršiaus, pakelia kojas aukštyn, tada imituoja važiavimą dviračiu. Pradėkite nuo trumpo treniruočių laiko, palaipsniui didindami iki 7–8 minučių nepertraukiamo vairavimo.
- Atsigulkite ant grindų, sulenkite kelius, padėkite kulnus ant plokštumos. Giliai įkvėpdami pakelkite dubenį, iškvėpdami - žemyn. Pakartokite tiek kartų, kiek įmanoma.
Aukščiau išvardyti pratimai prisideda prie kraujo normalizavimo, stiprina dubens dugno raumenis, o tai teigiamai veikia vyrų potenciją ir erekciją.
Specialūs purškalai padeda pagreitinti vyriškos jėgos grąžinimo procesą. Vaisto unikalumas slypi tame, kad jo veiksmingumas nepriklauso nuo amžiaus. Jaunų ir brandžių vyrų laukia stulbinantis rezultatas.