Liaudies priemonės, siekiant pagerinti vyrų potenciją

Liaudies priemonės, siekiant pagerinti vyrų potenciją gali gerai padėti kovoti su erekcijos funkcijos sutrikimas ir prostatitas. Taip pat jie pagerina įeina testosterono, kad ypač svarbu po "vyrų klimakso". Panašūs receptai yra ir moterų, jie padeda kovoti su uždegimas ir normalizuoja estrogenų sintezė.

Priežastis sumažinti potenciją

Visi veiksniai, neigiamai veikiantys į savo potencija, galima sąlyginai suskirstyti į dvi grupes: psichogeninä ir ekologiški.

Psichogeninä:

• Nuovargis ir psichikos išsekimas dėl didelių apkrovų (didelė atsakomybė darbe, emocinė patirtis, protinių apkrovos, susiję su tyrimai arba apdorojimo didelės apimties informaciją);
• Depresija arba subdepressivee būklė;
• Posttromboticeski sindromas (būklė po patyręs sunkių gyvenimo įvykių, pavyzdžiui, skyrybų, artimo žmogaus mirties ir kt.);
• Praleidus sau ir padidėjęs nerimas, susijusi su gedimai asmeniniame gyvenime, nepasitenkinimas savo išvaizda, dydis varpos ir kt.;
• Hypochondria – pernelyg susirūpinęs savo sveikata, kai vyras ieško pas save neegzistuojančius ligos ar stipriai didina pavojus turimus ir bijo prarasti vyriški galią visiems laikams;
• Konfliktai su partneris, led pasitraukti seksualinio nepajėgumo prie jos.

Vyrų potenciją

Siekiant pagerinti vyrų potenciją kaip vyresnio amžiaus amžiaus, taip ir vaikystėje, turi daug maistinių medžiagų. Būtent siekiant užtikrinti organizmo vyrai vitaminų ir minelayers geriausiai tinka liaudies būdų. Norėdami padidinti vyrų jėgos bus reikalingi šie mikroelementai:

• Cinkas;
• Selenas;
• Chromas;
• Magnis;
• B grupės vitaminų;
• Vitaminas C;
• Vitaminas A;
• Vitaminas E.

Retai galima pavadinti liaudies metodai sparčiai. Padidinti potenciją liaudies lėšomis per 3 dienas padaryti bus sunku. Reikia ilgesnį gydymo kursą. Juk liaudies medicina pirmiausia yra susijusi natūralūs ingredientai. Jie padeda ne iš karto, bet užtat efektas daugiau stabilus, nei įdomu tablečių.

Moliūgų

Vienas iš naudingų kad vyrai produktų yra moliūgų. Didžiausią naudą ji duoda kaip moliūgų sulčių ir šviežių, ne praeityje šilumos tvarkymo sėklos.

Į patiekalai iš moliūgų yra didelis kiekis cinko. Šis elementas reikalingas vyriški organizmui, kad pokyčio gaminti testosterono. Todėl ypač svarbu, jei vyras yra gyvenimo pabaigoje amžiaus.

O riebalų rūgštys padės atstovų, stiprios lyties visose amžiaus grupėse. Juk prostatitas modernių dienų labai jaunesniems, o omega-3 – geriausia jo profilaktikai.

Siūlome jums du ypatingų recepto, žinoma, kad tarp rusijos liaudies metodai:

• Kamuoliukus iš moliūgų sėklos su medumi. Atsisiųskite į malūnėlis 0,5 kg šviežių sėklų, ne kepinti. Pridėkite Taurė riebalų medaus, aklas gausūs rutuliukai, kurių skersmuo apie 10 mm. ryte valgyti dvi ar tris tokias vitaminai. Svarbiausia šiame receptas – teisingai valyti sėklos. Kai švarus žievelės, palikite vietoje plonas filmai – jų labiausiai reikia potenciją mikroelementai;
• Vėl praleidžiame nulupti, panašiu metodu sėklos per malūnėlis. Aklas iš gautos granulių, ir kepti, tik ne būgniniai sausas. Tai skanus ir lengvas desertas prie arbata. Ypač jei prie parengta spurgos pridėti medaus.

Salierai

Šis augalas toli gražu ne visiems tenka pagal skonį. Tačiau ji labai naudinga, siekiant padidinti vyrų potenciją. Ypač didelis šaltinis maistinių medžiagų yra šaknys salierų. Į stiebai tinkamus mikroelementai šiek tiek mažiau.

Šakniastiebius ir koteliai salierų – vienas iš geriausių būdų, kaip greitai padidinti savo potencija vyrai. Stiklo švieži sulčių salierų tiesiai prieš įstatymą intymi pobūdžio padės jaustis įsitikinę,.

Pabandykite šiuos liaudies priemonės vyrų potenciją su salierų:

• Sumalkite šakniastiebius ir koteliai salierų. Įtraukiame taip pat kapotos morkos ir ropė. Mix, pagardintas alyvuogių aliejumi ir citrina sultys, druska, geriau ne pridėti. Panaudota kaip paprastas salotas, skanus ir maistinė;
• Džiovinti salierai. Sumalkite iki būsenos miltelių. Patogu naudotis nuolat įtraukti į maistą ir tuo pačiu metu tobulinti savo savo potencija;
• Trijų šakniastiebius į tarka. Pakuotė gautą mišinį į dviejų sluoksnių marle, spaudimas sulčių. 2 str. nurodo l. diena bus pakankamai padidinti vyrų potenciją. Galite pridėti truputį medaus, kad būtų skanesnis;
• Smulkiai supjaustyti salierai. Pridėti smulkus vynuogių, kapotos graikiniai riešutai. Daugkartiniai grietinė ar kitais pieno produktais. Dieną be žalos figūra, galite valgyti iki 2-uh porcijas, ir greitai atkurti savo savo potencija.

Ivanas-arbata

Tai augalas, botanikai vadinama "fireweed angustifolia", nuo seniausių laikų naudojama rusų liaudies medicinoje. Gydant vyrų potenciją gerai tinka lapai ir gėlės. Lengvas sultinį Ivanas-arbatos bus puikus pakaitalas kava ir arbata arbata, kurie kenkia seksualinio aktyvumo vyrams.

Toliau liaudies įrankius, padidinti potenciją naudojamas Ivanas-arbata:

• Tonka. Priimame stiklo verdančio vandens, ir valgomasis šaukštą džiovinti Ivanas-arbatos. Uždaryti dangteliu, nuolat 20 minučių. Kiekvieną rytą ir vakare reikia gerti po pusę puodelio toks tinktūra norėdami potenciją. Gydymo kurso šiuo liaudies metodas yra trisdešimt dienų. Poilsio tiek pat ir, jei reikia, pakartokite;
• Sultinį. 2 str. nurodo l. sausosios augalų supilkite į visos, supilkite stiklinė vandens. Kai vanduo varėna, darome karštis mažesnis uždaryti dangteliu, kai lengvas virimo nuolat 15 minučių. Išjungti židiniams, dvi valandas nuolat visos uždarytas. Viskas, sultinį galima gerti. Geriausia – iki 2 val ml tris kartus per dieną, esant tuščiam skrandžiui;
• Arbata gėrimas. Opolaskivaniem virdulys verdančio vandens. Mums reikės 3 val l. dry Ivanas-arbata ir pinta verdančio vandens. Užvirinti mūsų arbata, bet iš pradžių supilkite ne visą kiekį verdančio vandens, tik trečdalis. Per 7 minutes pridėti likusį karštą vandenį, dar šiek tiek užvirinti. Šį gėrimą galima gerti dideliais kiekiais, ir potencija bus atsigauti. Pagal skonį pridėti medaus, daugiau ar mažiau verdančio vandens, jei patinka tvirtas arba silpna arbata.

Imbieras

Imbieras – vienas iš tų ingredientų, kurie dažnai naudojamas liaudies medicinoje Rytų. Šis root puikiai tinka naudoti kiekvieną dieną ir stiprinti savo savo potencija. Čia yra visų reikalingų vitaminų ir mineralinių medžiagų gera vyriška jėga.

Naudojami šiose liaudies metodus pagerinti vyrų potenciją:

• Priimame šviežia šaknis, imbieras ir marinatas. Mums reikės kilogramą produkto. Supjaustyti jį plonu skiltelės, po to, kai valomas žievelės. Iš anksto turi būti derlius banko talpa 3 l, pilnas marinatas. Mums reikia 1,5 stiklines ryžiai actas, 3 str. nurodo l. šaukštas cukraus. Pridėti vandens, gerai mix. Užmigti griežinėliais imbieras. Per septynias valandas jau galima valgyti;
• Šiame liaudies metodą galima naudoti kaip džiovinti prieskonių, "imbieras", taip ir šviežių šaknų. Priimame imbieras ir medus santykiu 1:1, mix. Įdėti į šalto vietą 15 dienos. Prieš jus eiti miegoti, panaudota pora šaukštų. Galima naudoti kaip naudinga, jei potenciją desertas;
• Grotelės šviežių imbieras šakniastiebius į tarka, geriau – ne pati paviršutiniškas. Supilkite degtinė. Imbieras suteikti į tinktūra visos maistinės medžiagos ne anksčiau nei per 12 dienų. Po to reikia filtruoti tinktūra per colander. Pagal skonį pridėti citrina sulčių, cukraus ir šiek tiek cinamono. Prieš jus eiti miegoti, išgėrinėjame arbata šaukštą tinktūra, geriamojo vandeniu.

Kaip padidinti savo potencija namų sąlygomis?

Tinkamai pasirinkta mityba, labai buvo paguoda įtakos vyriški lytinį gyvenimą

Nenori kreiptis į gydytoją, daugelis pacientų domisi, kaip pagerinti savo potencija namuose. Kai kurie iš jų naudojasi naudoti greitai narkotikų vaistų. Tačiau verta paminėti, kad tokios priemonės turi keletą kontraindikacijos. Daug efektyviau požiūris į šią problemą kompleksas – fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, taip pat liaudies būdų, kaip padėti normalizuoti savo potencija vyrams.

Pratimai

Fiziniai pratimai skatina paspartinti kraujotaką, kas užtikrina kraujo pritekėjimą į lytis organo. Metu užsiėmimai sporto pasiūtas ištvermę, teigiamai įtakos trukmės lytinio akto. Norėdami padidinti potenciją vyrams rekomenduojame atlikti šiuos pratimus:

• Pritūpimai. Reikia atlikti klasikiniu pritūpęs, tada grįžkite į pradinę padėtį. Kartoti rekomenduojama 20-25 kartus.
• "Žingsniai karys". Reikia atlikti veiksmus, įlaipinami kelių iki tokio lygio pilvo. Rankas galima laikyti savavališkai arba išdėstyti ant diržo. Žengia per 1 minutę.
• Keliant dubens. Einu ant nugaros, liesos į rankas, padais ir semtuvai. Atlikti pakilimas dubens, tada grįžta į pradinę padėtį. Pratimai turi imituoti judėjimo "pirmyn-atgal". Pakartoti 25-30 kartų.
• "Užlaikyti akmens". Nustatyti kojas ant pečių plotis, pateikimas rankas ant diržo. Lėtai pritūpęs, sklandžiai lenkimo savo kelio, pritūpęs neturėtų būti atliekami iki galo. Norėdami išspręsti tokioje padėtyje ir kuo kamienas sėdmenų. Pakartoti 10-15 kartų.
• "Dviratis". Einu ant nugaros, laikyti rankas ant diržo. Į prosohnut kelių ir pakelti rankas, atlikti kojų judesius, imituoja pakaba dviračiu.
• Bėgimas vietoje. Pabėgti vietoje, bando ne ašara kojas nuo grindų toli.

Nuolat ir reguliariai atlikti pritūpimai padeda pagerinti veiklos sėklidės, jie pradeda gaminti daugiau testosterono, kas tiesiogiai įtakos savo potencija

Norėdami pasiekti rezultato, pratimus Kegel turi būti atliekami reguliariai, palaipsniui didinti krūvį. Tokius judesius galima atlikti per seksualinį artumą, siekiant padidinti jos trukmę ir pagerinti kokybę.

Mityba

Prieš seksualinį trauka rekomenduojama vartoti apelsinų padidinti lytinio akto trukmę

Siekiant pagerinti erekciją vyrams rekomenduojama laikytis specialios dietos. Yra produktai, kurie prisideda prie didesnio vyrų jėgų ir pagerinti potenciją. Tai apima:

1. Jūrų žuvys. Ypač gerai vyriški savo potencija įtakos plekšnės ir skumbrės. Jų yra daug fosforo, kuris padidina įeina vyriškų hormonų.
2. Ropė. Ji yra daug įvairių amino rūgštys, kurios pagerina libido ir didina vyrų jėgos. Ropė nėra rekomenduojama, kai hepatitas ir jei turite problemų su nervų sistema.
3. Citrinos ir apelsinai. Rekomenduojama vartoti tiesiogiai prieš seksualinį trauka, nes šie vaisiai pratęsti trukmė lytinį aktą. Be to, jie veikia kaip antioksidantų, sveikos visą organizmą.
4. Putpelės kiaušiniai. Leidžiama vartoti net ir sūriu forma, kaip tai yra visiškai nekenksmingas produktas. Aikštelė yra amino rūgštys ir fosforo, kurie didina libido ir gerina kokybę lytinį aktą.
5. Bananai. Skatina pratęsimo trukmę intymi aktą, taip pat gauti ryškių pojūčių metu jį. Be to, bananai gerina veikia visą reprodukcijos sistemos.
6. Medaus ir perha. Sudėtyje yra didelis kiekis baltymų, kuris yra reikalingas kokybinis seksualinį gyvenimą. Dalyvauja plėtros testosterono, todėl poveikis nuo valgymo tampa pastebimas pakankamai greitai.
7. Šokoladas. Skatina plėtros hormono serotonino, žinomo, kaip hormonas džiaugsmo. Šis produktas didina lytinis potraukis ir gerina pojūčius metu intymus artumą.

Be to, vyrams rekomenduojama atsisakyti tokių produktų, kaip riebalų mėsa, saldus putojantis vanduo, alkoholiniai gėrimai, kepiniai. Būtent šie produktai gali blogėja erekcijos funkciją, taip pat gali sukelti įvairių ligų Virškinimo trakto. Skaičius druskos dietos reikėtų sumažinti.

Greitai metodai

Greitai padidinti savo potencija padeda kai narkotikų vaistai, taip pat specialus masažas. Masažas technika neturi kontraindikacijos, nesukelia komplikacijų, todėl vyrams prieš lytiškai aktą rekomenduojama atlikti savarankiškai masažas genitalijas.

Masažas atliekamas laikantis šių taisyklių:

• masažas reikia sritis sėklidės; kai sumažintas libido daryti tai rekomenduojama kaip galima dažniau.
• Masažas galima atlikti kasdien, taip pat turi būti tiesiai prieš lytiškai kontaktu.
• Masažas gali atlikti net oraliniam seksui, tai padės išlaikyti erekciją, o taip pat padidinti trukmė intymus artumą.
• Masažas naudingas, kai vadinamąją vyriški menopauzė, kuris vidutiniškai ateina po 50 metų.
• Judesio, kai masažas turi būti sklandžiai ir lengvi, ne rekomenduojama atlikti nupeštos judėjimo.
• Metu masažo neturėtų kilti jokių skausmą arba nepatogu pojūčių. Jei jų atsiranda, reikia nutraukti procedūrą.

Masažas suteikia energijos ir padidina vyrų jėgos, bet didžiausią efektą galite pasiekti tik tada, kai reguliariai jį atlikti. Masažas padeda ne tik padidinti savo potencija namuose, bet ir padidinti jos trukmė. Reguliarios procedūros daro intymioje artumas geresnius, pridedant naujų pojūčių.

Greitai pakeltų potenciją naudojami narkotikų vaistai. Juos rekomenduojama naudoti tik tuo atveju, jei visi kiti metodai neduoda tokio rezultato. Tabletės turi pakankamai daug kontraindikacijos, taip pat nepageidaujamų veiksmų. Juos reguliariai priėmimas gali sukelti priklausomybę. Šiuo atveju erekcija bus kilti be specialių tablečių.

Liaudies priemonės, siekiant sustiprinti vyrų potenciją veikia toli gražu ne iš karto. Tačiau, jei nėra rimtų sveikatos priežiūros patologija, tokie metodai padės grąžinti vyriški galią be žalos sveikatai ir ilgam.